Miten

Kuinka tehdä gluteenittomia banaanileipämuffineja (myös vegaaneja!)

Kuinka tehdä gluteenittomia banaanileipämuffineja (myös vegaaneja!)

Kuumenna uuni 350 ° C: seen

Tee kaurajauhoja sekoittamalla 1,5 kupillista kauraa monitoimikoneessa, kunnes se luo jauhomaisen koostumuksen

Lisää kulhoon kuivia ainesosia (ruokasoodaa, leivinjauhetta, suolaa, kaurajauhoja). Sekoita ja aseta sivuun

Lisää banaanit, fariinisokeri, kookosöljy, vanilja ja loput kaurajauhoista kulhoon

Sekoita matalalla 1-2 minuuttia, kunnes se on täysin yhdistetty

Lisää kaurajauhoseos

Sekoita väliaineella 1-2 minuuttia, kunnes taikina on tasainen

Vuoraa muffinssi

Käytä kasaavaa lusikallista sekoitusta jokaisen muffinssipellin täyttämiseen

Sain 10 muffinia sekoituksesta

Paista 20 minuuttia

Valmiit muffinit!

Ravintotiedot: tämä resepti valmistaa 10 muffinia ja jokaisella on: 1. 77 kaloria 2. 1.6 g rasvaa 3. 15.6 g hiilihydraatteja 5. 5.8 g sokeria 6. 1.7 g proteiinia


Katso video: VEGAANISET u0026 GLUTEENITTOMAT TORTILLAT (Tammikuu 2022).